Breathwalk ist eine Form des Gehens, die Atemtechniken und Meditation kombiniert, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Breathwalk findet in der Natur statt, um die Verbindung von Bewegung und Atmung und Naturerlebnis zu fördern. Diese Praxis kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Breathwalking auch bei der Bewältigung von Brustkrebs helfen kann, indem es die körperliche und emotionale Gesundheit unterstützt. Es ist jedoch wichtig, dass Breathwalk als Ergänzung zur medizinischen Behandlung betrachtet wird und nicht als Ersatz.
Für den Breathwalk benötigst Du festes Schuhwerk, einen kleinen Rucksack und etwas zum Trinken.
Gemeinsam mit Andrea Artuso-Marzilius machen wir uns an diesem Tag auf zum ersten Charity-Breathwalk! Dabeisein lohnt sich!
Herzkissen gUG – charity Breathwalk mit Andrea Artuso-Marzilius,
Ganzheitliche integrative Atemtherapeutin
Anmeldung: leben@atem-coaching.de, 0157/87897992
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