Zeit zum Entspannen und Loslassen. Eine Stunde mit Fokus auf bewusste Atmung, achtsamer Körperhaltung in Yin-Positionen und tiefe Entspannung. Einfach Sein, den Körper spüren bei ruhiger Musik und in angenehmer Atmosphäre. Das längere Verweilen in den einzelnen Asanas kann dazu beitragen, Verklebungen und Verspannungen zu lösen. Anfänger geeignet. Für Betroffene kostenlos, ansonsten 20,-€ p.P. Der Erlös wird gespendet.
Bitte um Anmeldung: info@dianasherzstudio.de.
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